Дары лета

prikormЛюбая заботливая мама знает: для того, чтобы ее малыш рос крепким и здоровым, ему необходимо получать полноценное питание.

Причем треть рациона для годовалого ребенка должны составлять свежие фрукты и овощи. Все знают о пользе витаминов с грядки, но не нужно забывать – все полезно лишь в меру.

Стоит отметить, что детские диетологи не советуют давать ребенку до года свежие овощи, фрукты, мотивируя тем, что натуральная клетчатка плохо усваивается детским организмом. И тогда на помощь могут прийти консервированные плодово-ягодные, овощные пюре. Их легко заказать (купить) не выходя из дома (такая услуга, несомненно, приятно порадует домохозяек, которым совершенно некогда бегать по магазинам) стоит лишь посетить дешевый детский Интернет-магазин http://www.mladenec-shop.ru/.

Не нужно пугаться ярких, красочных маленьких баночек, будьте уверены, продукт в них сбалансирован, апробирован, а масса приготовленного пюре полностью соответствует суточной норме потребления данного продукта. Возвращаясь к советам диетологов нужно отметить, что натуральные фрукты, ягоды, овощи имеют достаточную кислотность, а терпкость некоторых плодов могут вызвать неприятие у ребенка, да и микробы с грядок могут легко попасть в неокрепший организм, вызвав ряд неприятных желудочно-кишечных расстройств. Поэтому, малышу до года придется по вкусу «баночный» прикорм. Обязательно обратите внимание на состав продуктов обозначенных на этикетке, правильное пюре обычно не содержит консервантов, его лишь может заменить аскорбиновая кислота.

Если же Вы все-таки не доверяете детскому питанию в консервированном виде и больше предпочитаете натуральные продукты, то смело можете приготовить пюре для своего малыша самостоятельно, придерживаясь лишь некоторых рекомендаций. Итак, первое и самое главное, любые ягоды, овощи, фрукты, откуда бы они ни были привезены (будь это Ваш собственный сад, огород, рынок или супермаркет) обязательно должны пройти термическую обработку. То есть, после того как Вы тщательно, с помощью щетки помоете плоды, их нужно (обязательно!) обдать крутым кипятком. Затем плод нужно очистить от кожицы, кожуры, внутренних косточек.

Если Вы хотите приготовить пюре из овощей, то их стоит отварить до полной готовности, а вот ягоды, фрукты желательно давать малышу в свежем виде. Если Вы используете для приготовления пюре обычную терку, то желательно приобрести терку, изготовленную из пластмассы, так как металл окисляет, придает многим плодово-ягодным пюре неприятный вкус. Но самый удобный и быстрый способ приготовления пюре - с помощью блендера. Ни в коем случае не нужно подслащивать ягодные, фруктовые пюре, подсаливать пюре из овощей, ребенок получит в полной мере все микроэлементы, минералы, витамины и без добавок. Хранить такое пюре лучше в холодильнике не более 10-12 часов, в отличие от консервированных баночек. Что может быть проще использования готового пюре Гербер? Купить http://www.mladenec-shop.ru/tag/detskoe_pitanie/gerber/pjure.html его можно в любое время, да и хранится оно достаточно долго даже при комнатной температуре (естественно, если Вы его не открывали).

Конечно, что давать малышу: готовое пюре из крохотных баночек или пюре, приготовленное заботливыми руками мамы, решать только Вам – и то, и то имеет место быть. Главное правило – еда для малыша должна быть всегда свежей и не вызывать аллергии!

Автор: Горскова Лариса.

  Статьи по теме:
Prev Next

Искусственное вскармливание

Лишь материнское молоко способно полностью обеспечить новорожденного всеми необходимыми для его развития микроэлементами и гормонами. Практически невозможно создать хотя бы слабое подобие этого продукта, и молочные смеси в настоящее время...

Детские соки: какие они бывают?

Детские соки: какие они бывают?

Полезные соки из фруктов и овощей - это важные продукты вскармливания грудных детей. Высокое содержание естественных сахаров (глюкозы и фруктозы), витамина «С», калия и железа.

Как правильно вводить прикорм?

Как правильно вводить прикорм?

Грудное молоко - лучшая пища для новорожденного ребенкаю Но приходит время и малышу требуется и другая пища. Как правильно начинать прикармливать ребенка?

© 2010-2016.   Маме - папе: Сайт о детях для родителей. | Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу Cайта "Маме-папе. Сайт о детях для родителей". Ссылка на сайт должна находиться неотрывно от материала. | Помните, что по вопросам здоровья Вашего ребенка - консультация с врачом обязательна! | e-mail: webmaster@mame-pape.ru