Развитие ребенка до года Методика проведения гимнастических упражнений для детей первых месяцев жизни.


Методика проведения гимнастических упражнений для детей первых месяцев жизни.

Гимнастику малышам следует начинать делать с полутора-двухмесячного возраста...

В этом возрасте можно массаж спины и груди начать сочетать с несложной гимнастикой. Занятия надо проводить регулярно, выдерживая паузу перед едой и после нее. Оптимально, гимнастические упражнения для детей проводить каждый день, как минимум за полчаса до еды или не менее чем через 45 минут после еды. Не стоит проводить занятия перед сном. Гимнастические упражнения для ребенка этого возраста необходимо проводить с очень большой осторожностью, перед началом занятий обязательна консультация с врачом.

При подборе гимнастических упражнений для ребенка следует пользоваться несколькими, основополагающими правилами:

  1. Гимнастика для ребенка должна включать в себя упражнения для всех групп мышц. Особое внимание следует уделить упражнениям для общего развития.
  2. Гимнастические упражнения должны следовать от простого к сложному.
  3. Время и интенсивность гимнастических упражнений для ребенка должен определять врач.
  4. Физические нагрузки увеличиваются постепенно, за счет увеличения повторов каждого гимнастического упражнения.
  5. Детская гимнастика должна доставлять малышу радость. Нельзя допускать переутомления во время занятий, нельзя начинать занятия в то время, когда ребенок капризничает, когда он не в настроении.

Гимнастические упражнения для ребенка в возрасте от полутора до 3 месяцев.

В первые пару месяцев своей жизни большую часть времени малыш проводит во сне. Именно поэтому, для правильного развития ребенка очень важно делать массаж и заниматься с ребенком гимнастикой в недолгие минуты бодрствования. Занятия с ребенком в этом возрасте не должны превышать 15 минут и проводиться только в то время когда ребенок бодр и весел. Если по какой-то причине гимнастические упражнения вызывают сопротивление ребенка, то их следует немедленно прекратить.

Гимнастические упражнения для ребенка в возрасте от 3 до 4 месяцев

К возрасту 3 - 4 месяцев ребенок ведёт значительно более активный образ жизни. Время бодрствования увеличивается до нескольких часов, и выбрать подходящий момент для занятий детской укрепляющей гимнастикой становится значительно легче. К 3,5 месяцам ребенок уверенно держит головку, уже может приподнимать грудь и опираться на руки. Рекомендуется, чтобы ребенок этого возраста проводил как можно больше времени лежа на животе. Занятия гимнастикой в этом возрасте можно увеличить до 20-25 минут.

Гимнастические упражнения для ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Этот возраст характеризуется повышенным вниманием к окружающему миру, попадают многие безусловные рефлексы и ребенок начинает сознательно передвигаться, поворачиваться, реагируя на голоса родителей. Гимнастические упражнения в этом возрасте благотворно влияют на опорно-двигательную систему, развитие мышц и суставов, укрепление центрально-нервной системы. Время занятий рекомендуется увеличить до 30 минут.

Учитывая, что ребенок начинает делать попытки сидеть, в комплекс гимнастических упражнений для детей этого возраста следует включить упражнения, закрепляющие этот навык.

 

Гимнастические упражнения для ребенка в возрасте от 6 до 9 месяцев.

К полугодовалому возрасту большинство детей уже умеет ползать, поэтому, в комплексе гимнастических упражнений для детей этого возраста особое внимание заслуживают упражнения, развивающие опорно-двигательный аппарат и координацию движений.

Гимнастические упражнения для ребенка в возрасте от 9 месяцев до года.

К возрасту 9 месяцев ребенок уже свободно ползает, сидит, пытается сделать первые шаги. Гимнастические упражнения для детей этого возраста можно проводить с использованием гимнастических снарядов, например, использовать большой надувной мяч. В этом возрасте для занятий надо использовать умение ребенка самостоятельно стоять или сидеть и начинать упражнения с этих исходных положений.

  Статьи по теме:
Prev Next

Развивающие игры для детей до года

Первый год жизни ребенка – самый динамичный по физическим и интеллектуальным темпам развития за весь период детства человека. За первые 12 месяцев жизни малыш получает до 70% знаний и нуждается...

О правильном физическом развитии малыша в первый год жизни

Вас можно поздравить?.. Вот вы и счастливые родители самого прекрасного в мире  малыша!..

Подводим первые итоги

Одним из самых-самых знаменательных событий, происходящих в каждой семье, несомненно, является и самый первый день рождения (такой долгожданный!) любимого малыша.

Развивающие игрушки для детей первого года жизни

Развивающие игрушки для детей первого года жизни

Развивающие игрушки для детей первого года жизни. Как выбрать игрушку малышу, на что следует обратить внимание? Советы и рекомендации родителям.

© 2010-2016.   Маме - папе: Сайт о детях для родителей. | Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу Cайта "Маме-папе. Сайт о детях для родителей". Ссылка на сайт должна находиться неотрывно от материала. | Помните, что по вопросам здоровья Вашего ребенка - консультация с врачом обязательна! | e-mail: webmaster@mame-pape.ru