Здоровье Питание ребенка 2 лет


Питание ребенка 2 лет

После второго дня рождения малыша его функциональные особенности в части употребления и переваривания пищи совершенствуются день ото дня. Появившиеся молочные зубки дают возможность справляться практически с любым видом пищи.

При этом ребенок активно интересуется продуктами, увиденными на столе для взрослых. И если родители хотят организовать правильное питание ребенка 2 лет, то у них есть два пути решения проблемы: либо полностью перестроить свое меню, выбирая здоровые продукты и аналогичный их способ приготовления, либо наслаждаться чипсами и шоколадом в тишине и темноте, после того, как уложили чадо спать. В два года малыш вполне адекватно ориентируется в окружающей его действительности, вплоть до того, чтобы подтянуть стол к тумбочке, на которой стоят конфеты, с последующим их добыванием оттуда.
Действительно, питание ребенка 2 лет позволяет расширить не только продукты, входящие в меню, но и способы их приготовления. Теперь диетическую телятину можно заменить постной говядиной или бараниной. Приготовление блюд осуществляется из фарша, будь то котлеты, тефтели или суфле, хотя некоторые малыши с удовольствием кушают обычную отварную говядину, измельченную на мелкие кусочки. При таком выборе варить ее следует на порядок дольше, чтобы мясо было очень мягким. Жирные сорта мяса или птицы запрещены, так как оказывают негативное влияние на пищеварение.
Так как возраст от двух до двух с половиною связан с началом посещения детского дошкольного учреждения, то один-два раза в неделю можно включить в питание ребенка 2 лет сосиски или диетические колбасы. Но это делается, скорее, из вынужденной необходимости, нежели чем из учета пользы данных продуктов. Состав колбасных изделий достаточно сомнителен, но детские сады используют их в своем питании по причине меньшей по сравнению с мясом стоимости.
Если ребенок отказывается есть мясо, можно попробовать накормить его паштетом. Помимо обычных мясных продуктов, в питание ребенка 2 лет должны входить и субпродукты, несущие свою индивидуальную пищевую ценность. Например, раз в неделю можно предложить малышу на завтрак бутерброд с печеночным паштетом домашнего приготовления. Что может быть проще, чем смешать посредством мясорубки белок из отварной печени теленка, клетчатку вареной моркови, и белки сливочного масла? Приготовление достаточно простое, зато употребляется подобный бутерброд с большим удовольствием! Аналогичный рецепт приготовления касается селедочного паштета. Составляющие те же самые, можно добавить немного тертого зеленого яблока. Само собой подразумевается, что селедка должна быть свежая и в виде тушки, а не консервированных кусочков в банке.
  Статьи по теме:
Prev Next

Питание ребенка 3 лет

Когда ребенок постепенно перерастает возраст, в котором все продукты сводятся к кашам в пачках или к пюре в баночках, некоторые родители облегченно вздыхают: ну теперь, когда малышу уже почти три,...

Безопасность ребенка в доме

Безопасность ребенка в доме

В реалиях современной жизни довольно часто ребенок, оставаясь на несколько минут без присмотра, успевает нанести себе вред. Конечно, можно попробовать не оставлять ребенка без присмотра ни на минуту, однако, даже...

Детские стрижки - дома или в парикмахерской?

Детские стрижки - дома или в парикмахерской?

Делать стрижку ребенку рекомендуется уже с годового возраста. Если в своем городе вы не можете найти салон, в котором оказывают такую услугу, то можно сделать стрижку своими силами. Однако, если...

Как выбрать качественную детскую коляску?

Выбор товаров для детей требует очень ответственного подхода, ориентированного, в первую очередь, на безопасность малыша...

© 2010-2016.   Маме - папе: Сайт о детях для родителей. | Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу Cайта "Маме-папе. Сайт о детях для родителей". Ссылка на сайт должна находиться неотрывно от материала. | Помните, что по вопросам здоровья Вашего ребенка - консультация с врачом обязательна! | e-mail: webmaster@mame-pape.ru